pour 2 personnes
- 100 g de lardons
- 1 oignon
- 150 g de verts de blette ou d'épinard blette
- une poignée de persil
- 3 oeufs
- 6 cuillères à soupe de farine (2 cuillères par oeuf)
- un peu de lait ou crème fraîche
PREPARATION
- Hacher les lardons l'oignon le vert des blettes ou épinard et le persil
- Ajouter les oeufrs entiers et la farine
- sel poivre
- Lier avec une peu de lait ou crème fraîche
- Sur du papier sulfurisé faire des portions individuelles ou mettre dans un plat ( huilé avant)
- FOUR 210 (th 7) 25 à 30 minutes
- On peut aussi rajouter de la viande haché boeuf ou porc (chair à saucisse) (100g)
- que l'on rajoute dans la préparation on peut rajouter 100 g de pruneaux préalablement trempés et couper en morceaux !
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