24 sept. 2019

PAPILLOTES DE SAUMON VANILLE/ORANGE

INGREDIENTS
pour 2 personnes


  1. 2 pavés de saumon
  2. 2 à 3 oranges
  3. 2 gousses de vanille
  4. sel poivre  un filet d'huile 1 citron
  5. 2 feuilles de papier  film spécial four ou papier sulfurisé


PREPARATION


  • Déposer le pavé de saumon sur une feuille de papier sulfurisé ou de film
  • Sel poivre  ajouter un peu de jus  de citron
  • Déposer la gousse de vanille ouverte
  • Découper une orange en suprême
  • Presser le jus de la seconde orange
  • Sur le pavé de saumon verser le jus (quantité à voir)
  • Déposer les quartiers d'orange 
  • Verser un filet d'huile sur chaque pavé de saumon
  • Fermer les papillotes 
  • FOUR 170°   15 minutes 
  • Servir avec du riz  ou une poêlée de courgettes purée de patates douces ....
  • (rajouter une orange si vous voulez plus de suprême)

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